Receta Fitness: Tarta de coco y chocolate

Prueba nuestra deliciosa tarta de coco y chocolate fitness

Menos es más, dicen. Pero no con nuestra tarta de coco favorita. Por eso optamos por prepararlo en un molde grande y ¡una versión más saludable con excelentes valores nutricionales! Prueba nuestro bizcocho Bounty de chocolate y coco sin harina y disfruta esto postre lleno de sabores deliciosos. ¡Vamos a hornear!

Ingredientes para la base:

  • 60 g de avena (molida en harina)
  • 50 g de coco
  • 30 g de mantequilla
  • 10-20 ml de agua (según sea necesario)

Como preparar la tarta fitness de chocolate y coco:

Mezcla avena y Coco hasta que la masa coja consistencia. Agregar aceite de oliva a la mezcla y mezclar. Si la masa está demasiado seca, añade un poco más de leche. Vierte la masa preparada en el molde para hornear (usamos uno con un diámetro de 20 cm). Ahora es el momento de preparar el relleno. Mezclar la masa con huevos, edulcorante xilitol u otro parecido y Coco rallado. Vierte el relleno sobre la base preparada y hornee el bizcocho a 170 ° C durante alrededor 50 minutos. Deja que la tarta se enfríe un poco y luego vierte el recubrimiento encima. Prepáralo derritiéndolo el chocolate con de leche de coco. Deja solidificar la tarta en el frigorífico durante al menos 3 horas y servir.

Receta-Fitness-Bounty-Cake-con-deliciosa-combinacion-de-coco-y (2)
Valores nutricionales 1 pieza (10 piezas en total)
Calorías 255
Proteína 7 g
Carbohidratos 23 g
gordo 15 g

Creemos que disfrutarás de deliciosa versión fit de la tarta de chocolate y coco con un gusto original y exótico como lo hicimos nosotros. Si te gustó la receta, no olvides compartirla e invitar a tu familia y amigos a que prueben un horneado saludable.

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